فئة: صحة الرجل

السعادة والحياة العاطفية المُرضية عنصران مهمان للرفاهية العامة. فيما يلي بعض الطرق لتحسين كليهما:

1. التواصل: التواصل المفتوح والصادق هو مفتاح أي علاقة ، لذا تأكد من إجراء محادثات منتظمة مع شريكك حول مشاعرك وأهدافك ،

التستوستيرون هو هرمون الذكورة الذي يلعب دورًا رئيسيًا في العديد من العمليات الفسيولوجية ، بما في ذلك نمو العضلات والحفاظ عليها ، وكثافة العظام ، وإنتاج خلايا الدم الحمراء. تميل مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال إلى الانخفاض مع تقدمهم في العمر ، وهي ظاهرة تُعرف بإياس الذكور. يمكن لهذا الانخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون

تتأثر الرغبة الجنسية لدى الذكور بمجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الصحة الجسدية والنفسية والتوازن الهرموني والعمر. في حين أن هناك أدلة علمية محدودة لدعم استخدام المستخلصات النباتية لعلاج انخفاض الرغبة الجنسية ، فقد تم استخدام بعض المستخلصات النباتية تقليديًا لهذا الغرض و

الفياجرا (سيلدينافيل) وسياليس (تادالافيل) هما من الأدوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها لعلاج ضعف الانتصاب (ED). ينتمي كلا الدواءين إلى فئة من العقاقير تعرف باسم مثبطات فوسفوديستيراز من النوع 5 (PDE5) ويعملان عن طريق زيادة تدفق الدم إلى القضيب للمساعدة في تحقيق و

ضعف الانتصاب ، المعروف أيضًا باسم الضعف الجنسي ، هو حالة يكون فيها الرجل غير قادر على الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع. يمكن أن تكون هذه مشكلة كبيرة بالنسبة للرجال ، حيث يمكن أن تؤثر على ثقتهم واحترامهم لذاتهم ، وكذلك على علاقاتهم. في هذه المقالة ، سنفعل

التستوستيرون هو هرمون الذكورة الذي يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على كتلة العضلات وكثافة العظام والصحة العامة. بينما تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، فقد ثبت أن العديد من البذور لها خصائص محتملة في تعزيز هرمون التستوستيرون. إليك عشر بذور قد تساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون:

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الصحة الجنسية للذكور ويمكن أن يكون له تأثير كبير على القدرة على التحمل والرغبة الجنسية. فيما يلي 20 نوعًا من الأطعمة التي يُعتقد أنها تساعد في زيادة قدرة الذكور على التحمل والرغبة الجنسية بشكل طبيعي:

1. الزنجبيل: الزنجبيل مثير للشهوة الجنسية وقد تم استخدامه

تعد قدرة الرجل على التحمل والرغبة الجنسية جانبين مهمين من جوانب الصحة الجنسية التي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على رفاهية الرجل بشكل عام ونوعية الحياة. في حين أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في انخفاض القدرة على التحمل والرغبة الجنسية ، إلا أن هناك أيضًا العديد من الطرق الطبيعية للمساعدة في الزيادة

الختان هو إجراء جراحي يتضمن إزالة القلفة ، وهي ثنية جلدية فضفاضة تغطي رأس القضيب. يتم إجراء هذه العملية بشكل شائع لأسباب ثقافية أو دينية أو طبية وهي واحدة من أقدم العمليات الجراحية وأكثرها انتشارًا في الإمارات العربية المتحدة

علاج التستوستيرون هو علاج طبي يتضمن إعطاء هرمون التستوستيرون للأفراد الذين يعانون من انخفاض مستويات الهرمون. يمكن توصيله بطرق مختلفة ، بما في ذلك الحقن والمواد الهلامية والبقع والحبيبات.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة للعلاج بهرمون التستوستيرون ما يلي:

1. حَبُّ الشّبَاب